卡住人口的核心在于控制资源分配与建筑升级节奏。通过延缓特定建筑的升级进度，可以避免人口过快增长导致资源压力过大。重点需要关注农田、民居等直接影响人口增长的建筑，优先升级其他功能性建筑来转移资源消耗。同时需合理利用游戏内的时间机制，避免连续完成多个人口相关任务。
武将培养方向的选择也会间接影响人口控制。集中资源培养核心武将而非全面铺开，能减少因武将数量扩张带来的资源需求。将魂商店中只购买急需的武将碎片，避免因碎片积累触发额外人口增长机制。参与活动时需谨慎选择奖励类型，优先获取装备或锦囊而非可能增加人口的资源包。
战斗系统的策略调整同样有助于人口控制。在过关斩将等玩法中，刻意保留部分关卡不三星通关，可避免一次性获得过多奖励导致人口激增。每日任务应有选择性地完成，放弃部分奖励丰厚的限时任务，转而完成资源消耗较低的基础任务。这种选择性积累能有效延缓人口增长曲线。
虽然联盟能提供额外属性加成，但某些联盟任务会强制触发人口增长机制。建议仅参与不涉及人口奖励的日常捐献和资源援助，在联盟商店兑换时优先选择不会影响人口平衡的道具。定期检查联盟贡献值，避免因数值累积触发隐藏奖励。
长期维持人口稳定需要建立资源监控体系。定期检查粮草产量与消耗比，当比例超过临界值时立即停止相关生产活动。宝物幻紫等强化操作应安排在人口压力较小的周期进行，确保每次强化后的资源缺口能被现有人口体系消化。通过这种动态平衡，可以实现人口规模的精准控制。
