青草是抓马任务的关键道具，主要用于驯服野外马匹。青草的刷新点分布在地图的多个区域，包括逍遥派的春秋亭水潭旁、八卦云、无尽峡谷、古楼兰、饮马川等地。逍遥派的春秋亭下方水潭边是较为稳定的刷新点之一，而饮马川的坐标（40,41）、（210,31）等位置也常有青草出现。采集青草后，玩家需找到绿色名字的马匹使用道具，成功概率与青草品质相关，嫩草的成功率通常高于普通青草。
青草的刷新机制与时间无关，但受地图区域限制。药王谷的十八盘区域右手边拐角处会固定刷新4棵青草和1棵嫩草，而楼兰地图因地域广阔，青草分布更为分散，需结合坐标（66,86）等点位探索。部分青草会隐藏在偏僻地形，如山崖脚下或河滩附近，建议调整游戏视角为俯视模式以便观察。采集时需注意同屏玩家竞争，若刷新点无青草，可尝试切换线路或等待系统重置。
抓马任务对青草数量有一定要求，通常需储备10棵以上普通青草或1棵嫩草。马匹刷新点为动态机制，绿色名字的马驹会在固定坐标随机出现，如山海关（-64,-205）附近。若驯服失败，马匹会消失并进入刷新周期，建议提前规划路线以提高效率。青草还可用于制作药品或其他任务道具，因此日常探索时建议优先采集。
高级区域的青草获取难度较高，如八卦云需击败怪物后掉落，而宝藏地点或隐藏任务也可能产出稀有青草。玩家可通过交易市场购买青草，但需注意价格波动。若需批量获取，可组队分工采集，或参与帮派活动兑换资源。最后需提醒，青草作为消耗品，需合理分配使用，避免因临时短缺影响任务进度。
掌握青草刷新规律与抓马技巧后，玩家可显著提升坐骑培养效率。建议结合轻功功能快速移动至目标点位，并随身携带备用青草以应对突发情况。游戏内部分成就与青草采集相关，长期积累还能解锁额外奖励。
